为促使同学们建立积极健康的自我认同,培育学生积极向上的精神风貌和自尊自信的心理品质,共同庆祝学校90周年华诞。11月25日,经济与贸易学院邀请西北农林科技大学心理中心教授符丹老师为学院学生开展《大学生积极心理发展与自我成长》专题讲座,讲座由学院学工办负责人雍楚婷老师主持,邀请学生处马思程老师及大一大二学生共计200余人参加。
符丹教授拥有丰富的教学与研究经验,对大学生心理健康问题有着深入的了解和独到的见解。在讲座中,她首先介绍了心理健康的重要性,指出在当前社会环境下,大学生面临着学业、人际关系等多重压力,保持心理健康对于成长和发展至关重要。
其次,她指出积极心理学强调关注人的优点和潜能,通过培养积极心态、提高自我认知、增强心理韧性等方式,帮助个体更好地应对生活中的挑战。她鼓励大学生要正视自己的心理问题,勇于寻求帮助,同时要学会自我调适,保持积极向上的心态。
最后,她从心理学专业角度解读了大学生在面对学业、人际关系等方面的压力时,如何运用积极心理学理论进行自我调适和成长。符丹教授以其深厚的学术背景和丰富的实践经验,为现场师生带来了一场精彩纷呈、深入浅出的心理健康盛宴。
此次心理健康专题讲座的举办,不仅使学生们对积极心理有了更深入的认识和理解,也掌握了一些实用的心理调适方法,更为学生们的成长和发展提供更多的支持和帮助。学院将继续举办类似的活动和讲座,为师生提供更多的心理健康资源和平台。同时,学院也呼吁广大师生要共同关注心理健康问题,携手共建一个健康、积极、向上的校园环境。