为引导学生树立积极心理品质，增强应对成长挑战的能力，2025年5月12日下午，经贸学院邀请学校心理健康教育与咨询中心腊文洁老师，在致用楼台阶教室举办了“以积极心态铸就成长力量”为主题的心理健康教育专题讲座，全院180余名师生参加本次活动。
讲座伊始，腊文洁老师通过《压力风车DIY》、《人生错题本漂流》等破冰活动与在场学生互动，结合真实案例分析了当代大学生常见的心理困扰，如学业焦虑、人际矛盾、职业规划迷茫等。她强调，“积极心态并非盲目乐观，而是通过科学认知和行动策略，将挑战转化为成长的契机”。随后，腊老师从心理学理论出发，系统讲解了大学生常见的压力源，从关注心理品质、关注主观幸福感等方面，帮助学生在日常生活中培养心理韧性。在互动环节，学生们积极参与，围绕同学们亲身遇到的压力事件展开朋辈分析与帮扶。她建议学生通过“小目标分解法”和“优势清单梳理”增强行动力，同时利用学校心理咨询资源主动寻求支持。
本次讲座通过理论与实践的融合，不仅为学生们提供了应对心理困扰的科学方法，更深刻诠释了积极心态对个人成长的深远意义。学生们深刻认识到：成长路上的挑战并非阻碍，而是锤炼心理韧性的契机；积极心态的培育，能够帮助个体在压力中保持清醒认知，在挫折中锚定前行方向。未来，经贸学院将继续深化心理健康教育，引导更多学生以积极心态为帆，以科学方法为桨，在青春的航程中乘风破浪，书写属于自己的成长篇章。